OKC TOKYO SAWA GYM

Kettlebell Training Room

Power

It will increase the body's ability

Together

There are colleagues who can share the joy and hardship together

Spirit

It can humanly growth tempered mind

KETTLEBELL KINGS

KETTLEBELL KINGS社のスポーツベル販売中!

ケトルベルキングス社のスポーツベルは来年アメリカで行われる世界大会、WAKSCワールドチャンピオンシップ2017のスポンサーベルです。
2015年から日本で行われる最大のケトルベルスポーツ競技会 ジャパンチャンピオンシップでもスポンサーベルとして使用されています。
世界チャンピオンが絶賛したケトルベル‼️ Amazonで販売中です‼︎

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OKC TOKYO SAWA GYM

OKC TOKYO SAWA GYMは東京に新しくオープンしたケトルベルトレーニングジムです。
ビギナーの方からエキスパートまでご利用いただけます。
ケトルベルスポーツ競技大会に向けたトレーニングに、日常の体力作りやフィットネスの一環として、 たくさんの仲間たちと一緒にケトルベルはじめませんか。

ケトルベルとは

ケトルベルとは、丸い鉄製の重りにハンドル(取っ手)の付いたトレーニング器具です。
この鉄の塊の起源には諸説ありますが、そのうちの一つは1700年頃のロシアで重さを測る秤の重石代わりに使用されていたという物です。いつしか、村の男達は最も重いものを集めて力比べを始めました。その後、ケトルベルは兵士達の精神と体を強化する道具としてロシア軍隊に取り入れられ、現在でも特殊部隊等で使用されています。また、その特性上、近年はスポーツ、格闘技系の選手の運動能力向上の手段にも取り入れられるようになっています。

ケトルベルとは

ケトルベルスポーツとは

現在、ヨーロッパで盛んなケトルベルのウエイトリフティング競技(Girevoy Sport・Kettlebell Sport。以下GS)は、1989年にロシアのウエイトリフティング・フェデレーションが正式なGSの制限時間を10分と定めました。
ルールは、制限時間10分間でケトルベルを何回挙げられるかを競います。種目は、スナッチ、ジャーク、バイアスロン(スナッチとジャークの合計を競う)、ロングサイクル(クリーン&ジャーク)です。男性はダブルベル(2個)、女性はシングルベル(1個)、スナッチのみ男女ともシングルベル(1個)です。
日本では2011年からOKCJ主催により競技会が始まり、毎年海外からの参加者もあり年々その規模は拡大しています。

ケトルベルスポーツとは

OKCJヘッドコーチのNishi Junichiです。

最近、格闘技をやっている知人から「ケトルベルを教えて欲しい。」と言われました。 聞けばハードスタイルのワークショップに参加したことがあるらしいです。

「なぜGSスタイルのケトルベルを習いたいのですか?」
「例えば柔術の技を習っても肝心の身体が動かなければ何にもできません、 ケトルベルの動作は下半身の力を上半身に伝えるといった連動性が鍛えられ、 身体の使い方が上手くなると聞きました。それとハードスタイルとGSスタイルが どの様に違うのか知りたいのです。」

ケトルベルについて何かしらの知識を持っている人、 漠然と興味を持っている人が少しずつ増えてきているように思います。
この度、ケトルベル専用ジムが東京にOKC TOKYO SAWA GYMとして誕生したことは、 大変嬉しく思っています。
このジムに多くの人が集まって色々な技術について話し合い、 その様な人と私自身も含め切磋琢磨できることを願っています。

ケトルベル写真

ケトルベルの魅力

自宅でもちょっとしたスペースで、時間があればトレーニング出来ます。体力アップが見込めて、主要な筋肉を強化できます。同時に心肺機能、筋持久力の強化、パワー向上が可能です。欧米では健康増進、ダイエット目的でも盛んに行われています。
また、仲間と一緒にケトルベルを振ると今までにない感動、達成感を味わえます。

ケトルベル写真
ケトルベル写真
ケトルベル写真
ケトルベル写真
ケトルベル写真
ケトルベル写真
ケトルベル写真
ケトルベル写真
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ケトルベル写真
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ケトルベル写真
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スタジオ

スタジオ

OKC TOKYO SAWA GYMは普通のジムとは違い、ケトルベルトレーニング専用のジムで予約制となっております。

ケトルベルは技術をお話しすると24時間あっても足りないほどです。
OKC TOKYO SAWA GYMでは、初心者の方にはお一人お一人のレベルに合わせて丁寧にサポートさせていただいております。
その為、初心者の方などが複数重ならない様に予約管理をさせていただいており、ベテランの方や、競技選手などは自由なプログラムで練習してもらえるようにオープントレーニング形式とさせていただいております。
また、ビギナーの方、月会員様でご希望の方にはトレーニングメニューやアドバイスのサポートさせていただいております。
複数のインストラクターが世界チャンピオン達から指導を受け、学んだ最新の技術、知識、情報を提供いたしております。

初回は¥2,000でご利用頂けます。是非ご利用くださいませ。
また、土曜日は少人数制のビギナークラスを行っております。こちらは15:00~で初心者でもベテランの方でも楽しめるクラスとなっております。

名称
OKC TOKYO SAWA GYM
所在地
〒142-0063 東京都品川区荏原2-1-15 第7三井ビルB1
最寄駅
東急池上線 戸越銀座駅より徒歩6分
電話
090-8559-5868
Email
okctokyo@gmail.com
営業時間
月・水・金 17:00~21:00
  土   15:00~19:00

※ 営業時間外のご予約の相談可

なお、OKCと提携しております為、OKC主催イベント、競技会の際はお休みとなります。ケトルベルキングス社のケトルベル、OKCイベント参加費、リストバンド、Tシャツ等、グッズの割引など、多数、会員様限定の特典がございます。初心者の方など別途、パーソナルトレーニングもお引き受けしております。パーソナルトレーニングのご予約は営業時間外でもお受けいたしますので日時のお問い合わせください。ご質問など何かございましたら、email又はFacebookでSawa Ando までお問い合わせくださいませ。

コーチ紹介

コーチ

橋本 雄志 Yuji Hashimoto
OKC Tokyo Sawa Gym : ヘッドインストラクター
OKCJapan :ヘッドコーチ

有資格
OKC Japan : インストラクター レベル1、レベル2
KETAcademy : KB スポーツインストラクター レベル1 レベル2
OKCI/KETA : KBスポーツ・インストラクター
伝統派空手:初段

経歴
2012年にはOKCジョン・ワイルドによるオンライントレーニングを開始。
2013年3月シンガポールで開催されたアジア最大のKB競技会アジアチャンピオンシップでは、ロングサイクル種目24Kgベルクラスで参戦。
また同競技会の後にはIKSFAのワークショップに参加し、元世界チャンピオンのセルゲイ・メルクリンとセルゲイ・ルドネフから指導を受ける。
ジャパンチャンピオンシップにも毎年参加。
2015年には世界チャンピオンのデニス・ヴァシレフをコーチにつける。
同年7月には、上海に行き、KETアカデミーの2日間コースに参加。
同年アイルランドで行われたIUKLワールドチャンピオンシップに、バイアスロン24kgベルクラスで参戦。
2015年10月には東京品川区にオープンしたOKC Tokyo Sawa Gymのオープニング・イベントの一つ”OKCI/KETAの3日間インストラクター資格コース“に参加し、ロシアの新旧世界チャンピオン、セルゲイ・ラチンスキー、アレクサンダー・コヴォストフそしてコーチのデニス・ヴァシレフからコース以外にプライベート指導も受け世界トップの技術や理論を習得。OKCI/KETA資格インストラクターの一人となる。
2015年10月にオープンしたOKC Tokyo Sawa Gymではオープン当初より経営スタッフ及びヘッドインストラクターとして活躍。


安藤 佐和 Sawa Ando
OKC Tokyo Sawa Gym : マネージャー、ヘッド・インストラクター
OKCJapan :ヘッドコーチ

有資格
OKC Japan : インストラクター、レベル1、レベル2
KETAcademy : KB スポーツインストラクター、レベル1 レベル2
OKCI/KETA : インストラクター
Krav Maga (クラヴマガ) :オレンジベルト

経歴
2011年、OKCJ主催の第一回ジャパン・ケトルベル・チャンピオンシップに参加しロングサイクル種目で一位獲得。
2012年のジャパンチャンピオンシップでは最優秀リフター賞を獲得。
2013年のジャパン大会では女性ベストリフター賞を獲得。
同年3月にシンガポールで開催された“アジア・ケトルベル・チャンピオンシップ2013”では90名以上の選手が参加する中、橋本、OKCJ代表Nazoら日本チームとともに参加し、20kgベル・ロングサイクル種目で、女性プロフェッショナル・クラス・ベスト・リフター賞を獲得した。
同大会の翌日からIKSFA組織主催のワークショップで元世界チャンピオンでロシアトップ・ケトルベル・コーチの中の二人、セルゲイ・メルクリンとセルゲイ・ルドネフから指導を受ける。
女性部門総合優勝だけでなく、のちにこの大会で知り合ったカザフスタン国の現役世界チャンピオン、イフゲニー・ゴンチャロフ氏をコーチにつけ、ゴンチャロフコーチへの大きな信頼と尊敬そしてケトルベルに対する信念と情熱が生まれ「ケトルベルが、そしてこのスポーツが大好きに」なった。
同年秋のジャパン大会ではゴンチャロフ氏もカザフスタンから参加。
女性ベストリフター賞を獲得するとともに16Kgベル・ロングサイクル種目(当時は女性種目はワンアームのみ)で日本初のKETAランキングCMS(マスター・オブ・スポーツ候補)ランクを獲得。
翌年2014年のジャパンチャンピオンシップでは20kg(シングル)ベル・ロングサイクル種目で女性ベスト・リフター賞とともにKETAランキング20kgベルクラスCMSを獲得。
2015年夏、上海でKETアカデミーの2日間コースに参加。
セルゲイ・メルクリンと現役世界チャンピオンのデニス・ヴァシレフから指導を受ける。
同年10月、念願の日本初のケトルベル・スポーツのための専門ジム“OKC Tokyo Sawa Gym”をオープン。
オープニングイベントの一部のOKCI/KETA3日間資格コースでインストラクター資格を取得。
デニス・ヴァシレフやアレクサンダー・コヴォストフといった世界トップのチャンピオンたちとともに初来日したケトルベル界のスーパースターで元ロシアナショナルチーム・名誉コーチ、セルゲイ・ラチンスキー本人から熱烈な誘いを受け、その後、現在までラチンスキーコーチの元でトレーニングを行う。
日本だけでなくアジアのトップ・ケトルベル・リフターの一人である。

受賞等
2012ジャパンチャンピオンシップ最優秀リフター賞受賞
2013ジャパンチャンピオンシップ女性ベストリフター賞受賞
Asian kettlebell Championship 2013 女性プロフェッショナルクラスLCベストリフター賞
2014ジャパンチャンピオンシップ女性ベストリフター賞受賞
2014OA LC 20kg CMS 獲得
2013OA LC 16kg CMS 獲得

ご利用料金

初めての方

ご予約制:mail、Facebook、又はお電話で次回のご予約を承ります。

体験(1回のみ)
¥2,000
ビジター利用
¥5,000
パーソナルトレーニング
¥6,000/90分
オンライントレーニング
¥10,000/1ヶ月

ご入会の方

ご予約制:mail、Facebook、又はお電話で次回のご予約を承ります。

入会金
¥8,000
会費
・マンスリー会員:¥8,000 (1ヵ月使い放題)
・一般会員:¥2,000 (1回利用料)
パーソナルトレーニング
¥6,000/90分
オンライントレーニング
¥8,000/1ヶ月

トレーニングルーム オープンのお知らせ

ケトルベルを思いっきり練習できる場所が欲しい。色んな重量のケトルベルを使ってトレーニングしたい。ケトルベルを一緒に振る仲間で集まりたい。 競技会などの情報交換がしたい。。。

長年のそんな気持ちが形になり、この度OKCと提携し、ケトルベルスポーツ専用トレーニングルームをオープンすることになりました。使用人数に限りがあるため、お越しの際はご予約いただいて人数制限をさせて頂きます。ビジターの方は、会員様の予約状況で、予約を受け付けますので会員様が優先となります。遠方にお住いの方々も東京にお越しの際は是非ご利用くださいませ。

入会・お問い合わせ

入会をご希望の方、お問い合わせはこちらまでお気軽にご連絡ください。
OKC TOKYO SAWA GYM

okctokyo@gmail.com

090-8559-5868